3 gerakan mudah untuk pemula mengencangkan dan mengecilkan, lengan, punggung dan dada, hasil maksimal harus menjaga pola m4k4n sehat dan kalori defisit #workout #olahraga #sport #fitness #fitnessmotivstions #aerobic #cardio #bakarlemak #kencang #slim #tips #gerakanmudah #pemula #sehat #bugar #cantik #workoutathome #simpleexercise #deyfiekalesaran #olahragadirumah #everyone #fyp | Deyfie Kalesaran
0:16
3 gerakan mudah untuk pemula mengencangkan dan mengecilkan, lengan, punggung dan dada, hasil maksimal harus menjaga pola m4k4n sehat dan kalori defisit #workout #olahraga #sport #fitness #fitnessmotivstions #aerobic #cardio #bakarlemak #kencang #slim #tips #gerakanmudah #pemula #sehat #bugar #cantik #workoutathome #simpleexercise #deyfiekalesaran #olahragadirumah #everyone #fyp | Deyfie Kalesaran
359K views9 months ago
FacebookDeyfie Kalesaran
OLAHRAGA BENTUK BODY GOALS - (PAHA, B0K0N9, BETIS) -- DUMBELL LOWER BODY WORKOUT
30:23
OLAHRAGA BENTUK BODY GOALS - (PAHA, B0K0N9, BETIS) -- DUMBELL LOWER BODY WORKOUT
385.1K viewsJul 23, 2020
YouTubeEh Olahraga Yuk
CUMA 5 MENIT LENGAN MENGECIL
5:55
CUMA 5 MENIT LENGAN MENGECIL
10.7M viewsMar 26, 2020
YouTubeEh Olahraga Yuk
SENAM YOGA MERATAKAN PERUT BUNCIT - 30 menit
34:45
SENAM YOGA MERATAKAN PERUT BUNCIT - 30 menit
1.6M viewsNov 5, 2019
YouTubeEh Olahraga Yuk
20 MINUTES AEROBICS TO BURN STOMACH AND ARM FAT @BOHAYbyJulia
21:47
20 MINUTES AEROBICS TO BURN STOMACH AND ARM FAT @BOHAYbyJulia
7.7M viewsMar 14, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
SENAM PEREGANGAN untuk sakit BAHU, LEHER, PUNGGUNG
10:22
SENAM PEREGANGAN untuk sakit BAHU, LEHER, PUNGGUNG
1M viewsFeb 13, 2019
YouTubeEh Olahraga Yuk
SENAM AEROBIK MEMBAKAR LEMAK PERUT -TANGAN - KAKI | UNTUK PEMULA
35:14
SENAM AEROBIK MEMBAKAR LEMAK PERUT -TANGAN - KAKI | UNTUK PEMULA
927.9K viewsJun 24, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
18:22
Exercises for Flabby Arms Can Be Done While Sitting!
3.6M viewsMay 6, 2021
YouTubeSKWAD Fitness
5:43
4 Exercises to Burn Belly Fat Fastest
2.5M viewsDec 7, 2020
YouTubeBodyFit By Bagus
39:03
Gerakan Senam Zumba untuk Menurunkan Berat Badan
6.1M viewsFeb 23, 2020
YouTubeSENAM SEHAT TV
11:19
Yuk Latihan 10 Menit Mengecilkan Lengan Sebelum Tidur | Latihan Di Rumah
10.3M viewsSep 8, 2018
YouTubeSKWAD Fitness
11:25
10 minutes to reduce belly fat without sit ups
19.3M viewsDec 29, 2020
YouTubeBodyFit By Bagus
5:42
Senam Peregangan 5 Menit untuk Melangsingkan Badan | Stretching Peregangan Otot
648.1K viewsDec 6, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
20:35
Peek at a Bedtime Workout While Lying Down for a Flabby Stomach
1.1M viewsApr 28, 2021
YouTubeSKWAD Fitness
14:23
Latihan 10 Menit Untuk Mengecilkan Perut Buncit | Olahraga Sebelum Tidur
8.8M viewsJun 21, 2018
YouTubeSKWAD Fitness
13:57
Thigh Slimming and Buttocks Tightening Exercises | Home Workout
2.1M viewsJul 28, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
16:33
Yuk Lakukan Senam Aerobik Hanya 15 Menit Untuk Membakar Lemak Tubuh !
44.9M viewsAug 19, 2019
YouTubeSKWAD Fitness
29:43
30-Minute Aerobic Exercise for Weight Loss | Creative Exercises to Get You Excited
9.9M viewsNov 2, 2018
YouTubeSKWAD Fitness
30:42
Latihan Pilates untuk Pemula - Cocok untuk yang belum pernah atau baru mulai latihan Pilates
1.2M viewsMay 15, 2020
YouTubeAalaya Pilates
8:36
Cara Mengencangkan Bokong & Mengecilkan Paha Hanya 5 Menit Latihan ! Butt Workout
6.8M viewsOct 23, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
6:35
5-Minute Squat Challenge! This Workout Will Definitely Tone Your Butt and Thighs - Hip Resistance...
5M viewsOct 26, 2020
YouTubeSKWAD Fitness
11:18
Strengthen your chest, breasts, and shoulders with dumbbell exercises | Home Fitness
1.5M viewsJul 28, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
16:28
Exercises to Shrink Thighs and Buttocks in 10 Minutes | Butt Workout
1.7M viewsNov 1, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
18:56
Mengecilkan Paha dan Betis di Rumah dengan Tantangan Workout Ini!
940.9K viewsFeb 21, 2021
YouTubeSKWAD Fitness
45:46
senam mengecilkan perut paha dan lengan part 2 | senam aerobik & bl evie yuslie
274K viewsFeb 25, 2021
YouTubeEvie Yuslie
30:37
30 Minutes of Aerobic Exercise to Slim Your Belly | Do This Every Day to Get a Slimmer Stomach
6.2M viewsApr 14, 2019
YouTubeSKWAD Fitness
4:06
Lakukan Ini Untuk Mengecilkan Paha dan Betis dengan Mudah | Latihan Workout 5 Menit
5.2M viewsApr 10, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
31:06
Aerobic Exercises to Reduce Thighs and Arms by Evie Yuslie | New Aerobics and BodyLanguage
12.2M viewsDec 15, 2020
YouTubeEvie Yuslie
15:08
10 Minutes Easy Workout to Shrink Belly Fat Without Equipment and Jumping! | Home Workout
1.3M viewsNov 7, 2020
YouTubeSKWAD Fitness
11:08
7 Days to Slim Your Stomach and Thighs with Aerobics! Just 10 Minutes | Day Four
7.4M viewsSep 10, 2020
YouTubeSKWAD Fitness
See more