Easy Canapés
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Dec 27, 2019
preppykitchen.com
23 Of The Easiest Canape Recipes For Your Next Party - Whimsy & Spice
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Nov 30, 2022
whimsyandspice.com
Raffermir ses cuisses tout en regardant la TV 🤩📺 Qui a dit qu’on devait rester immobile sur son canapé ? 🤭 Profite de tes moments détente pour 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐥’𝐞𝐱𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐭’𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 ! ✨ L’exo express à tester ce soir : 🧦 En chaussettes, assise au bord du canapé, ouvre et ferme les jambes en glissant sur le sol. 🔥 Fais 3 séries de 15 à 20 répétitions. 💡 Varie l’exercice : pieds à pl
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Retrouver énergie et confiance après la maternité
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Pendant les règles, notre corps traverse une vraie phase de réajustement hormonal ↕️↔️🔁 Résultat : rétention d’eau, sensation de gonflement, jambes lourdes, ventre ballonné… c’est très fréquent 😔 Mais j’ai découvert récemment que l’auto-drainage lymphatique peut être une excellente idée à ce moment-là ✨ Pourquoi ? 🤔 Parce qu’il stimule la circulation de la lymphe, un liquide essentiel qui aide ton corps à éliminer les toxines et les excès de fluides 💧 En période de règles, le système lymphat
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Pendant les règles, notre corps traverse une vraie phase de réajus…
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DIY Canapes
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