Die erste Stunde nach dem Aufstehen ist die wichtigste. Wenn du dir morgens Zeit nimmst für das, was dir guttut und Freude macht, startest du wacher und besser gelaunt in den Tag. Mehr noch: Du bist ...

Wenn der Unternehmer Chris Winfield, Co-Gründer und Geschäftsführer von Super Connector Media, in seinem Blog vom Nutzen seiner neuen Morgenroutine erzählt, wirkt er regelrecht beseelt: „Ich hatte ...

Kennen Sie diese Menschen, die ewig das Zugklo blockieren? Unsere Autorin gehört dazu. Irgendwo muss sie sich ja schminken.

Sie wollten schon immer mal einen Blick in die Welt der Gala-Onlineredaktion werfen? Gerne doch! Regelmäßig stellen Ihnen unsere Mitarbeiter:innen ihre liebsten Schätze sowie Geheimtipps vor, ohne die ...

Wie starten Familien in den Tag, wie kommen sie gut durch den täglichen Wahnsinn? Davon erzählt unsere Serie "Morgenroutine", in dieser Folge mit Ines Steinert (39), René Hantel (37), Renés Tochter ...

Na, wie sieht Ihre Morgenroutine aus? Meine besteht – wenn ich ganz ehrlich sein soll – aus einem schnellen Kaffee und dann dem Sprint in die Redaktion. Klingt stressig und ist es meist auch. Experten ...

Katzenbuckel: In den Vierfüßler-Stand gehen und zwischen Katzenbuckel und Hohlkreuz wechseln, die Positionen je 4 bis 5 Sekunden halten. Häufigkeit: 10 Mal zwischen den Positionen wechseln. Wirkung: ...

Kaffee? Yoga? Snooze-Button bis zum Anschlag? Jeder hat so seine Morgenroutine. Die von Influencer Ashton Hall sorgt gerade für offene Münder. Obwohl seiner eben genau geschlossen ist. Der ...