Les pics de glycémie peuvent perturber l’énergie et le bien-être au quotidien. Et si un simple légume vert, encore méconnu, pouvait aider à mieux réguler le taux de sucre dans le sang ?

Réguler sa glycémie implique, entre autres, de faire les bons choix lors de ses repas. D’après des chercheurs, la consommation d’un légume serait bénéfique en ce sens.

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