Quinze ans à enchaîner les cigarettes, à tousser au réveil et à promettre l'arrêt pour demain, sans jamais y parvenir durablement. Pourtant, il a suffi d'une approche différente pour briser ces chaîne ...

Pourquoi des situations anodines prennent-elles parfois des proportions émotionnelles démesurées ? Pourquoi l’être aimé, plus que quiconque, semble appuyer exactement là où ça fait mal ? Selon Margaux ...

Avoir une bonne confiance en soi peut vous aider à mieux réussir dans votre vie personnelle et professionnelle. Les psychologues ont mis en évidence quelques moyens simples pour renforcer votre ...

À 60 ans, nuits hachées et réveils à l’aube deviennent monnaie courante, mais ils ne sont pas une fatalité. Que disent vraiment les spécialistes du sommeil sur ces changements ? Se réveiller à 4 ...

L'intelligence artificielle peut composer un poème d'amour acceptable, et certaines personnes éprouvent même des sentiments amoureux à son égard. Mais ces sentiments sont-ils réciproques ? Les gens ...

"A chaque fois que j'ai eu trop confiance en moi, j'ai fait des erreurs, de grosses erreurs", a-t-il confié en marge d'une visite officielle à New Delhi. Invité à donner des exemples, il a évoqué des ...

Interrogé par le média Brut India mercredi 18 février, en marge d’une visite officielle à New Dehli, le président français a concédé quelques faiblesses, sans jamais évoquer pour autant la dissolution ...

Les personnes qui restent éveillées tard, ou qui ont un rythme de sommeil particulièrement irrégulier, seraient plus à risque de développer des maladies cardiovasculaires. C’est ce que démontre une ...

Depuis le début du mois, la commune de Pas-en-Artois sert de décor au tournage du court-métrage « La Confiance », réalisé par le jeune Enzo Minnebo. Nous avons assisté au début du tournage. Partage : ...

Cet exercice d’ancrage permet de relancer l’énergie et de renforcer la sécurité intérieure. Il peut être réalisé n’importe où, debout ou assise, autant de fois que vous en ressentez le besoin durant ...

Une vaste étude menée en Flandre confirme que le bruit urbain dégrade la qualité du sommeil, augmente le stress et accentue la fatigue. Les chercheurs plaident pour des mesures concrètes afin ...

Le sommeil est un pilier d'une bonne santé. Mais quand les troubles s'installent, difficile d'en sortir. Dans "La nuit vous appartient", le Pr Pierre-Alexis Geoffroy, psychiatre spécialiste du sommeil ...