Jakarta (ANTARA News) - Instruktur senam aerobik, Berty Tilarso, mengatakan olahraga secara berlebih justru akan berdampak melemahkan daya tahan tubuh. "Jangan berlebihan dalam berolahraga, karena ...

Kapanlagi.com - Senam aerobik telah menjadi salah satu pilihan olahraga favorit yang tidak hanya menyehatkan tubuh tetapi juga menyenangkan untuk dilakukan. Aktivitas fisik yang dilakukan dengan irama ...

- Senam aerobik dikenal sebagai olahraga menyenangkan yang membawa banyak manfaat kesehatan. Latihan senam aerobik menggabungkan gerakan ritmis dengan musik enerjik, sehingga membuat tubuh aktif ...

Pesenam DKI Jakarta Kriscahyani Kurniawan menggigit medalinya saat upacara penganugerahan medali pada final senam aerobik perorangan putri PON XXI Aceh-Sumut di Gedung Serbaguna Dispora Sumatera Utara ...