Elle a souffert d'insomnie pendant 26 ans. Véro Martin a trouvé la clé d'un meilleur sommeil dans l'hypnothérapie. Car les troubles du sommeil, on ...

Tabac, perte de poids, deuils, problèmes de sommeil : Aurore Coudurier, hypnothérapeute, évoque les bienfaits de l'hypnose. Aurore Coudurier explique que l'hypnose permet de rééduquer le cerveau pour ...

De plus en plus utilisée, l’hypnothérapie aide à mieux gérer ses émotions, son anxiété, ses addictions grâce à un accompagnement personnalisé en fonction de son objectif. Rencontre avec Floriane ...

Infirmière depuis 30 ans, Véronique Revert pratique l’hypnose pour soigner, soulager et encourager une santé plus consciente.

Selon une enquête menée par Monster en avril dernier, 52 % des salariés français souffrent toutes les semaines de troubles du sommeil dans la nuit du dimanche au lundi. Ils appréhendent de retourner ...

Claude Touzet does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

Une nuit réparatrice doit passer par plusieurs phases et ne surtout pas faire l’impasse sur le sommeil lent profond. Une étape qui permet notamment la « vidange » du cerveau et l’optimisation du ...

Réveils nocturnes, fatigue au matin, difficulté à se rendormir… Le sommeil réparateur peut vite se dérégler. Le Dr Kierzek vous donne quelques réflexes simples qui permettent d’améliorer la qualité du ...