Estas son las tres aplicaciones que te ayudarán a mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar y de manera gratuita. Hacer ejercicio en casa es una de las mejores alternativas para entrenar.

Terminar tu rutina de ejercicio con una adecuada sesión de estiramientos es esencial para que el cuerpo regrese a un estado de equilibrio, reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu flexibilidad de ...

Ya no se trata de salir al parque a dar unas vueltas o recorrer más de cien kilómetros sobre la bicicleta, ahora hay que dejarlo registrado en tu dispositivo o en una nube para poder demostrar, ...

Asimismo,, con cualquiera de ellas conseguirás ponerte en forma sin siquiera tener que salir de casa y sin gastar dinero por ejercitarse. De acuerdo con el portal especializado Mejor Con Salud, las 11 ...

El ejercicio regular y la adopción de hábitos saludables son hoy en día prioritarios para millones de personas que buscan mejorar su calidad de vida. El gimnasio continúa siendo una de las actividades ...

El uso de aplicaciones móviles para ejercitar la memoria se ha convertido en una práctica recomendada por expertos para fortalecer las capacidades cognitivas. En un mundo donde el estrés y las ...

Todo arranque de año siempre llega cargado de propósitos, varios de ellos relacionados con mejorar la salud. Hacer ejercicio es uno de los más comunes. La tecnología, en ese aspecto, demostró ser una ...

La escena del fitness está a punto de experimentar un cambio radical en Chile gracias a la innovadora aplicación “Run and Gets” creada por la emprendedora chilena Carolina Fourt. Con su lanzamiento ...

Una nueva investigación australiana ha explorado el impacto de las aplicaciones digitales que ofrecen consejos de salud y acondicionamiento físico, y ha descubierto que quienes las utilizan con ...

CHICAGO, 18 dic (Reuters) - Ahora que los consumidores confinados están usando las aplicaciones de entrenamiento y la tienda digital de Nike, la compañía con sede en Beaverton, Oregón, puede recopilar ...